Утренняя гимнастика: упражнения для хорошего начала дня

Утренняя гимнастика

Доброе утро солнышко! Неважно, кто вы, ранняя пташка или утренний ворчун — небольшая утренняя гимнастика разбудит вас, улучшит ваши суставы и кровообращение. Мы покажем вам, какие упражнения вы можете делать по утрам, какие использовать, чтобы начать день правильно! 6 советов, ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ