Соковая диета — лучшая детокс диета, очищающая организм

Соковая диета

В последние годы можно заметить, что так называемая детокс диета, основана на исключительном потреблении соков. Действительно ли соковая диета идеальный способ очистить организм от токсинов? Рисовая диета Яблочная диета Сыроедение: как наладить стул Соковая диета и её принципы Во время ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Яичная диета: принципы, результаты, преимущества и недостатки

Яичная диета

Яичная диета вызывает споры. Эта процедура для похудения была разработана западными диетологами, чтобы убрать у человека лишний вес. Ее основа — есть яйца, приготовленные с большим количеством овощей. Использование яичной диеты благотворно влияет на потерю веса, но ее недостатком является ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета Эверса

лишний вес

На протяжении многих лет и десятилетий в мире появилось и продолжает появляться огромное количество самых разных диет для похудения которые не просто помогают сбросить лишний вес, но и укрепить здоровье. Каждый основатель очередной диеты пропагандирует потребление других продуктов, будучи при этом уверенным, что ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета, одно из многих монодиет которая используется для быстрого снижения веса. Об уникальных свойствах такого растения как рис, известно с древних времен. Яблочная диета Диета на отрубях Разгрузочная диета для похудения Не зря во многих странах рис является основным видом питания. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Яблочная диета

яблочная диета

Чем хороша яблочная диета? Современное общество требует от женщины быть всегда на высоте, это касается не только ее умственных способностей и душевных качеств, но и внешнего вида. Яблочный Смузи для похудения Диета “Подсчет калорий” Разгрузочная диета Остались далеко в прошлом ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Что купить на неделю?

Что купить на неделю

Что купить на неделю? Вопрос которые задаём часто мы сами себе. Часто мы приходим из магазина с большими сумками еды, а когда начинаем разбирать, понимаем, что накупили всякой ерунды, потратили деньги, а есть все равно нечего. Ананасовый сок с лимоном, ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Сыроедение: как наладить стул

Сыроедение: как наладить стул

Если вас беспокоит проблема, как наладить стул, то стоит обратиться к такому методу, как сыроедение. Это позволит обойтись без слабительных. Большинство здоровых людей имеют стул утром после завтрака; изучив биоритмы человека, медики пришли к выводу, что время наибольшей активности толстой ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Хронодиета

Хронодиета

Хронодиета довольно проста: она всего лишь предполагает соблюдение очень точного приёма пищи в определённый момент дня, придерживаясь при этом строгого меню и установленных промежутков во времени. Диета “Подсчет калорий” Диета для спортсменов Диета на квашенной капусте Эта эффективная диета вас ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Рекомендации для снижения аппетита

Рекомендации для снижения аппетита

Идеальная фигура – заветная мечта каждой девушки. Некоторые представительницы прекрасного пола, чтобы добиться желанного результата, истощают свой организм жесткими диетами при этом ищут рекомендации для снижения аппетита. Сколько калорий нужно употреблять в день? Влияние кофе на наш мозг Хронодиета Такие ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Правила питания для похудения

Правила питания для похудения

Есть определённые правила питания для похудения. Заманчиво, но верится с трудом? Однако это абсолютно реально! Урезав свой ежедневный рацион всего на 500 калорий, ты потеряешь 500 грамм в неделю! «Вы же сказали без диет!», – возмутишься ты. Слишком больших жертв ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Капустная диета для быстрого и эффективного похудения

Капустная диета

Капустная диета имеет полезные свойства которые были отмечены ещё нашими предками. На Руси капуста считалась вторым хлебом, её использовали в приготовлении великого множества блюд, а капустный сок применяли в качестве лекарственного средства. Диета на квашенной капусте Лимонад для похудения с ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Разгрузочная диета

Любая диета — это колоссальное испытание для организма человека. Существует мнение об эффективности так называемых разгрузочных диет. Как правило, они краткосрочные и довольно строгие. Многие разгрузочные диеты допускают вкусные перекусы и богаты витаминами. Направлены такие диеты на выведение из организма ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета на отрубях

Чтобы получить достаточное количество клетчатки нужно употреблять много овощей и фруктов, а можно добавить в свой рацион такой продукт как отруби. Именно они используются как корм для деревенского скота. В последнее время отруби стали набирать все большую популярность в рационе ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета на квашенной капусте

Это богатейший продукт, в состав которого, входят вещества, незаменимые для нормального функционирования жизнедеятельности человека. Всего 150-200 гр квашеной капусты содержит в себе дозу витамина С, требуемую человеку ежедневно. Так же, квашеная капуста очень богата витамином В, способствующим повышению настроения и ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Диета для спортсменов

Диета для спортсменов. Чтобы быстро вернуться к образцовой физической форме, кроме систематических физических упражнений, спортсмены придерживаются специальной спортивной диеты. Рацион, согласно диете для спортсменов, должен разрабатываться так, чтобы организм, хоть и теряя лишний вес, все же имел силы для физических ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ