Смузи из ананаса и авокадо для ускорения обмена веществ

Смузи из ананаса и авокадо без каких либо усилий ускорит наш метаболизм. Когда обмен веществ нарушается, появляются заболевания, такие как диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, ожирение, галактоземия которые необходимо контролировать здоровым питанием и образом жизни.

Смузи из ананаса и авокадо для ускорения обмена веществ

Метаболизм — это функция, необходима клеткам организма для преобразования пищи, которую мы едим, в топливо. Далее это топливо дает нам силы например для дыхания или движения, и позволяет клеткам быть здоровыми и нормально функционировать.

Сегодня мы предлагаем вам вкусный смузи, который позволяет естественным образом ускорить обмен веществ с таким наполнением как ананас и авокадо.

  • Сельдерей, низкокалорийный, богатый клетчаткой, помогает вывести воду из организма и активизирует наш обмен веществ
  • Чистый темный какао-порошок, так же содержит клетчатку, магний и другие минералы, которые ускоряют обмен веществ
  • Авокадо, плод богатый белком, клетчаткой и полезными жирами
  • Ананас низкокалорийный, богат витамином С, клетчаткой и ферментами для усвоения белка и жира
  • Кокосовое масло — полезный жир, активизирует обмен веществ и регулирует функцию щитовидной железы
  • Кайенский перец и имбирь придадут остринку, тепла в теле, удалят слизь, предотвратят простуду и грипп. Следует начинать с щепотки и увеличивать, настолько, насколько позволяет ваш организм.

Как приготовить смузи из ананаса и полезного плода авокадо чтобы ускорить свой обмен веществ

Ингредиенты:

  • Горсть зелёных листьев сельдерея
  • Чистый какао-порошок (одна столовая ложка — 10-15 г)
  • Половина спелого авокадо
  • Ломтик ананаса
  • Стакан очищенной воды (150 мг)
  • Кокосовое масло (одна столовая ложка — 15 г)
  • Кайенский перец порошок (1 щепотка)
  • Имбирь тертый свежий или порошок (1 щепотка)

Приготовление смузи из ананаса и авокадо:

  • Все ингредиенты поместите в блендер, и взбейте, пока не получите однородную массу. Не добавляйте сахар. Замените его натуральным медом или стевией.
  • Старайтесь употребить смузи, как можно более свежим, но его также можно разделить на два приема утром и на обед.
  • Принимайте смузи каждый день, как дополнение к активному и здоровому образу жизни. Помните, нужно быть терпеливым, не существует волшебных рецептов, которые помогают нам после первого применения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

один × 2 =