Ананасовый сок с лимоном, поможет снизить холестерин

Вам нужно снизить высокий уровень холестерина в крови? Тогда узнайте как приготовить ананасовый сок с лимоном, который поможет вам очистить сосуды.

Ананасовый сок с лимоном, поможет снизить холестерин

Высокий холестерин в крови, это один из основных факторов развития инсульта, инфаркта, атеросклероза и стенокардии. Именно высокий уровень холестерина ставит человеческую жизнь под угрозу.

Холестерин выше нормы образовывает бляшки, которые блокируют кровоток в теле и не пропускает насыщенную кислородом кровь к цели. Ткань, к которой не поступает кровь, страдает из-за этого, отмирает, тем самым вызывая сердечный приступ.

Овощи и фрукты, которые содержат растворимую клетчатку, помогают снизить уровень вредного холестерина. Клетчатка поглощает холестерин, который накапливается в крови после употребления вредных продуктов в своем рационе и не активного образа жизни.

Ананас является фундаментальным продуктом для снижения уровня холестерина. Если дополнить его лимоном, вы получите полезный и освежающий сок. Он станет прекрасным сопровождением после тяжелых и жирных блюд в праздничные сезоны.

Ингредиенты:

  • Спелый ананас почистить и нарезать кусочками
  • Сок трех лимонов
  • Щепотка гвоздики
  • 1/2 столовой ложки корицы
  • 2 литра воды

Готовим ананасовый сок:

  • Поместите ананас в емкость, добавьте стакан воды и измельчите его блендером.
  • В остаток очищенной воды добавьте лимонный сок, специи и все хорошо перемешайте.
  • После того, как ананас измельчен, смешайте его с лимонной водой и специями. Хорошо перемешайте.
  • На пару часов поставьте в холодильник, чтобы охладить.

Очень освежающий ананасовый сок, который можно пить после еды в виде коктейля. Приятный на вкус, выводит токсины, помогает лучше переварить пищу и снижает уровень вредного холестерина.

Ананасовый сок хорошо помогает если вы регулярно принимаете его. При этом, добавляете к нему сбалансированную диету и каждый день понемногу занимаетесь спортом. Спустя время вы сами почувствуете как все это положительно сказывается на вашем здоровье и качестве вашей жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − 13 =