Киви - лимонный напиток для похудения

Киви — лимонный напиток для похудения

Киви - лимонный напиток для похудения

Киви и лимонный напиток для похудения

Киви — лимонный напиток для похудения. Фрукт Киви богатый антиоксидантами, витаминами, минералами и питательными веществами. Он помогает нам поддерживать наш организм здоровым.

Этот фрукт также укрепляет нашу иммунную систему. Он регулирует уровень холестерина, борется с гипертонией и так же имеет много других полезных свойств. В питательной ценности киви выделяет его содержание витамина С (в два раза больше, чем в апельсине), группы В, Е и минералы, такие как магний, медь и калий. Также богаты клетчаткой, которая отлично подходит для улучшения кишечного тракта и предотвращения запоров.

Этот фрукт обладает замечательными пищеварительными, мочегонными и антиоксидантными свойствами. Вкусный фрукт с низким показателем калорий, что делает его идеальным для диет и похудения.

Киви — лимонный напиток

Киви - лимонный напиток для похудения

Освежающий напиток идеально подходит для питья утром, на завтрак или во время перекуса.

Ингредиенты: (на 4 стакана)

  • 6 шт. киви
  • 2 чайные ложки меда
  • Лед по вкусу
  • 3 лимона
  • 1 литр газированной или простой воды

Приготовление:

В каждый бокал добавьте лимоны, нарезанные на кусочки
Добавьте лед и смешайте их с газированной или негазированной водой.
Смешайте лед, воду и лимоны.
Нарежьте киви на маленькие кусочки и добавьте в нашу воду мед.
Смешайте ингредиенты очень хорошо, пока они не станут однородной массой. Вы можете смешать все ингредиенты, без льда.
Подавать вкуснейший напиток к столу.

Идеальный напиток что бы принимать по утрам, в качестве завтрака или во время перекуса.

Смузи киви с медом

Ингредиенты:

  • 2 киви
  • Обезжиренное молоко
  • 2 чайные ложки меда
  • колотый лед

Приготовление:

Добавьте два киви в блендер вместе с половиной литра молока с низким содержанием жира.
Во время перемешивания добавляем две чайные ложки меда.
Когда мы видим, что у него есть желаемая текстура, можете подать его с небольшим количеством колотого льда и кусочком киви в стакане, который мы также рекомендуем съесть.

Киви - лимонный напиток для похудения

Приятного вам аппетита и Хорошего здоровья!!!

Так же приготовьте и попробуйте Инжирные напитки для похудения

Соковая диета

Соковая диета — лучшая детокс диета, очищающая организм

В последние годы можно заметить, что так называемая детокс диета, основана на исключительном потреблении соков. Действительно ли соковая диета идеальный способ очистить организм от токсинов? Рисовая …
Смотри больше
Яичная диета

Яичная диета: принципы, результаты, преимущества и недостатки

Яичная диета вызывает споры. Эта процедура для похудения была разработана западными диетологами, чтобы убрать у человека лишний вес. Ее основа — есть яйца, приготовленные с …
Смотри больше
лишний вес

Диета Эверса

На протяжении многих лет и десятилетий в мире появилось и продолжает появляться огромное количество самых разных диет для похудения которые не просто помогают сбросить лишний вес, но и …
Смотри больше
фотографии до и после

Авторитетный фитнес — тренер показывает, как манипулируют фотографиями — до и после-

Как манипулируют показывая фотографии до и после? Компании, фитнес тренера и разработчики диет охотятся на людей, отчаянно нуждающихся в быстром решении проблемы с собственной фигурой. Популярный …
Смотри больше
Рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета, одно из многих монодиет которая используется для быстрого снижения веса. Об уникальных свойствах такого растения как рис, известно с древних времен. Яблочная диетаДиета на отрубяхРазгрузочная диета …
Смотри больше

Яблочная диета

Чем хороша яблочная диета? Современное общество требует от женщины быть всегда на высоте, это касается не только ее умственных способностей и душевных качеств, но и …
Смотри больше

Что купить на неделю?

Что купить на неделю? Вопрос которые задаём часто мы сами себе. Часто мы приходим из магазина с большими сумками еды, а когда начинаем разбирать, понимаем, …
Смотри больше

Сыроедение: как наладить стул

Если вас беспокоит проблема, как наладить стул, то стоит обратиться к такому методу, как сыроедение. Это позволит обойтись без слабительных. Большинство здоровых людей имеют стул утром после …
Смотри больше
Хронодиета

Хронодиета

Хронодиета довольно проста: она всего лишь предполагает соблюдение очень точного приёма пищи в определённый момент дня, придерживаясь при этом строгого меню и установленных промежутков во …
Смотри больше
Натуральная диета

Натуральная диета

Натуральная диета обладает отличной системой очистки для любого организма. Печень, селезенка, кожа и кишечник выбрасывают все, что может причинить вред. Но, к сожалению, природные силы организма справляются …
Смотри больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 + 14 =