Киви — лимонный напиток для похудения

Киви - лимонный напиток для похудения

Киви и лимонный напиток для похудения

Киви — лимонный напиток для похудения. Фрукт Киви богатый антиоксидантами, витаминами, минералами и питательными веществами. Он помогает нам поддерживать наш организм здоровым.

Этот фрукт также укрепляет нашу иммунную систему. Он регулирует уровень холестерина, борется с гипертонией и так же имеет много других полезных свойств. В питательной ценности киви выделяет его содержание витамина С (в два раза больше, чем в апельсине), группы В, Е и минералы, такие как магний, медь и калий. Также богаты клетчаткой, которая отлично подходит для улучшения кишечного тракта и предотвращения запоров.

Этот фрукт обладает замечательными пищеварительными, мочегонными и антиоксидантными свойствами. Вкусный фрукт с низким показателем калорий, что делает его идеальным для диет и похудения.

Киви — лимонный напиток

Киви - лимонный напиток для похудения

Освежающий напиток идеально подходит для питья утром, на завтрак или во время перекуса.

Ингредиенты: (на 4 стакана)

  • 6 шт. киви
  • 2 чайные ложки меда
  • Лед по вкусу
  • 3 лимона
  • 1 литр газированной или простой воды

Приготовление:

В каждый бокал добавьте лимоны, нарезанные на кусочки
Добавьте лед и смешайте их с газированной или негазированной водой.
Смешайте лед, воду и лимоны.
Нарежьте киви на маленькие кусочки и добавьте в нашу воду мед.
Смешайте ингредиенты очень хорошо, пока они не станут однородной массой. Вы можете смешать все ингредиенты, без льда.
Подавать вкуснейший напиток к столу.

Идеальный напиток что бы принимать по утрам, в качестве завтрака или во время перекуса.

Смузи киви с медом

Ингредиенты:

  • 2 киви
  • Обезжиренное молоко
  • 2 чайные ложки меда
  • колотый лед

Приготовление:

Добавьте два киви в блендер вместе с половиной литра молока с низким содержанием жира.
Во время перемешивания добавляем две чайные ложки меда.
Когда мы видим, что у него есть желаемая текстура, можете подать его с небольшим количеством колотого льда и кусочком киви в стакане, который мы также рекомендуем съесть.

Киви - лимонный напиток для похудения

Приятного вам аппетита и Хорошего здоровья!!!

Так же приготовьте и попробуйте Инжирные напитки для похудения

фотографии до и после

Авторитетный фитнес — тренер показывает, как манипулируют фотографиями — до и после-

Как манипулируют показывая фотографии до и после? Компании, фитнес тренера и разработчики диет охотятся на людей, отчаянно нуждающихся в быстром решении проблемы с собственной фигурой.…
Смотри больше
Рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая диета, одно из многих монодиет которая используется для быстрого снижения веса. Об уникальных свойствах такого растения как рис, известно с древних времен. Яблочная диета Диета на…
Смотри больше
яблочная диета

Яблочная диета

Чем хороша яблочная диета? Современное общество требует от женщины быть всегда на высоте, это касается не только ее умственных способностей и душевных качеств, но и…
Смотри больше
Хронодиета

Хронодиета

Хронодиета довольно проста: она всего лишь предполагает соблюдение очень точного приёма пищи в определённый момент дня, придерживаясь при этом строгого меню и установленных промежутков во…
Смотри больше
Рекомендации для снижения аппетита

Рекомендации для снижения аппетита

Идеальная фигура – заветная мечта каждой девушки. Некоторые представительницы прекрасного пола, чтобы добиться желанного результата, истощают свой организм жесткими диетами при этом ищут рекомендации для…
Смотри больше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

1 × три =