Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения. Инжир славится высоким содержанием клетчатки, что облегчает процесс пищеварения, а также способствует снижению веса. В нем также высокое содержание антиоксидантов, а витамины и минералы являются залогом здоровья.

Кроме того, инжир содержит значительное количество омега-3 и 6, которые вместе с калием позволяют бороться с различными проблемами со здоровьем, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Сброс собственного веса это не легкая задача. Так как, несмотря на соблюдение различных диет и физических упражнений, мы слабо видим результаты.

В этой статье мы упоминаем здоровые и очень эффективные рецепты. Мать природа дала нам различные сорта фруктов и овощей, с помощью которых мы можем начать вести здоровый образ жизни.

Сегодня мы представляем вам рецепты соков, чтобы похудеть, предотвратить остеопороз, улучшить пищеварение и просто как бодрящий напиток.

Сок с инжиром, чтобы похудеть

Ингредиенты:

  • 4 сливы, без костей
  • 3 большие спелые груши, нарезанные на кусочки
  • 2 инжира

подготовка:

Загрузите кусочки сливы, груши и инжира. Взбейте все блендером.
Размешайте и выпейте его свежим.
Пейте стакан, тогда, когда это вам необходимо.
Примечание: этот мощный сок также обладает способностью бороться с запорами благодаря высокому содержанию клетчатки.

Инжирный сок для борьбы с остеопорозом

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана молока
  • 1/2 стакана натурального йогурта
  • 6 миндальных орехов
  • 4 инжира
  • 2 чайные ложки овсянки

подготовка:

Смешайте все ингредиенты на высокой скорости.
Пейте сразу свежим, чтобы воспользоваться всеми его целебными свойствами.
Пейте 1 стакан каждый третий день.
Хорош инжирный сок для пищеварения

Инжирный сок для улучшения пищеварения

Ингредиенты:

  • 4 яблока, нарезанные
  • Горсть вишен без косточек
  • 2 инжира, без стеблей

подготовка:

Загрузите кусочки разных фруктов. Взбейте все блендером.
Перемешать и подать к столу.
Помните, что для получения более эффективных и немедленных результатов, если вы страдаете расстройством пищеварения, вы должны выпивать стакан ежедневно.

Этот мощный сок помогает стимулировать пищеварительную систему.

Банановый льстец

Ингредиенты:

  • 3 инжира
  • 1 столовая ложка меда
  • чашка воды
  • 1 банан

подготовка:

Хорошо вымыть инжир под водой.
Удалите банановую кожуру и поместите мед с инжиром в блендер.
Взбейте и наслаждайтесь в любое время дня.

Попробуйте эти инжирные напитки для похудения и поделитесь своими впечатлениями с нами в комментариях.

Будьте Здоровы!!!

Смотрите так же рецепт Льняная вода для похудения

изменить свой образ жизни

Женщина которая слишком боялась ходить в спортзал, сама трансформировала своё тело и стала влиятельной фигурой в фитнесе

Ангел Бауэр удалось изменить свой образ жизни за считанные месяцы. Австралийская женщина похудела на 22 кг за несколько месяцев. Всё это без использования тренажерного зала…
Read More
фотографии до и после

Авторитетный фитнес — тренер показывает, как манипулируют фотографиями — до и после-

Как манипулируют показывая фотографии до и после? Компании, фитнес тренера и разработчики диет охотятся на людей, отчаянно нуждающихся в быстром решении проблемы с собственной фигурой.…
Read More
Продукты для хорошего сна

Что нужно есть перед сном. 9 продуктов для сна

Продукты для хорошего сна настроят вас на качественный отдых без лишних килограмм. Употребление таких продуктов перед сном улучшает качество самого сна. Но нужно понимать что сами…
Read More
для хорошего сна

Как хорошо спать — несколько проверенных способов

Как спать ночью и просыпаться отдохнувшим человеком? Все, что мы делаем в течение дня, влияет на качество нашего сна. Особенно действия, которые выполняются непосредственно перед…
Read More
чай с куркумой

5 преимуществ чая с куркумой и как его приготовить

Куркума — это специя оранжевого цвета, которая используется во многих блюдах и пользуется популярностью благодаря своей пользе для здоровья. Самое простое, но очень полезное что…
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 + девятнадцать =