Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения. Инжир славится высоким содержанием клетчатки, что облегчает процесс пищеварения, а также способствует снижению веса. В нем также высокое содержание антиоксидантов, а витамины и минералы являются залогом здоровья.

Кроме того, инжир содержит значительное количество омега-3 и 6, которые вместе с калием позволяют бороться с различными проблемами со здоровьем, связанными с сердечно-сосудистой системой.

Сброс собственного веса это не легкая задача. Так как, несмотря на соблюдение различных диет и физических упражнений, мы слабо видим результаты.

В этой статье мы упоминаем здоровые и очень эффективные рецепты. Мать природа дала нам различные сорта фруктов и овощей, с помощью которых мы можем начать вести здоровый образ жизни.

Сегодня мы представляем вам рецепты соков, чтобы похудеть, предотвратить остеопороз, улучшить пищеварение и просто как бодрящий напиток.

Сок с инжиром, чтобы похудеть

Ингредиенты:

  • 4 сливы, без костей
  • 3 большие спелые груши, нарезанные на кусочки
  • 2 инжира

подготовка:

Загрузите кусочки сливы, груши и инжира. Взбейте все блендером.
Размешайте и выпейте его свежим.
Пейте стакан, тогда, когда это вам необходимо.
Примечание: этот мощный сок также обладает способностью бороться с запорами благодаря высокому содержанию клетчатки.

Инжирный сок для борьбы с остеопорозом

Ингредиенты:

  • 1/2 стакана молока
  • 1/2 стакана натурального йогурта
  • 6 миндальных орехов
  • 4 инжира
  • 2 чайные ложки овсянки

подготовка:

Смешайте все ингредиенты на высокой скорости.
Пейте сразу свежим, чтобы воспользоваться всеми его целебными свойствами.
Пейте 1 стакан каждый третий день.
Хорош инжирный сок для пищеварения

Инжирный сок для улучшения пищеварения

Ингредиенты:

  • 4 яблока, нарезанные
  • Горсть вишен без косточек
  • 2 инжира, без стеблей

подготовка:

Загрузите кусочки разных фруктов. Взбейте все блендером.
Перемешать и подать к столу.
Помните, что для получения более эффективных и немедленных результатов, если вы страдаете расстройством пищеварения, вы должны выпивать стакан ежедневно.

Этот мощный сок помогает стимулировать пищеварительную систему.

Банановый льстец

Ингредиенты:

  • 3 инжира
  • 1 столовая ложка меда
  • чашка воды
  • 1 банан

подготовка:

Хорошо вымыть инжир под водой.
Удалите банановую кожуру и поместите мед с инжиром в блендер.
Взбейте и наслаждайтесь в любое время дня.

Попробуйте эти инжирные напитки для похудения и поделитесь своими впечатлениями с нами в комментариях.

Будьте Здоровы!!!

Смотрите так же рецепт Льняная вода для похудения

Упражнения на концентрацию

Упражнения на концентрацию. 11 простых упражнений повысить свою производительность

Вам стало в последнее время трудно сконцентрироваться на каком-то одном важном деле? Вы часто теряете концентрацию на работе или на тренировке в спортзале? Вот простые …
Read More
Кинезиотейпирование

Кинезиотейпирование: как это работает и в чем его преимущества?

Кинезиотейпирование — это термин, используемый для обозначения нервно-мышечной перевязки при наложении кинезиологических лент. Эта методика приобрела актуальность в физиотерапии, поскольку ее правильное использование дает множество преимуществ, …
Read More
тренировки после перерыва

6 советов, как возобновить тренировки после долгого перерыва

Для кого-то возобновить тренировки после перерыва и вернуть себе привычку вновь регулярно заниматься спортом может быть сложно. Отсутствие мотивации, изменения в распорядке дня и отговорки …
Read More
изменить свой образ жизни

Женщина которая слишком боялась ходить в спортзал, сама трансформировала своё тело и стала влиятельной фигурой в фитнесе

фото из Instagram Ангел Бауэр удалось изменить свой образ жизни за считанные месяцы. Австралийская женщина похудела на 22 кг за несколько месяцев. Всё это без использования тренажерного …
Read More
фотографии до и после

Авторитетный фитнес — тренер показывает, как манипулируют фотографиями — до и после-

Как манипулируют показывая фотографии до и после? Компании, фитнес тренера и разработчики диет охотятся на людей, отчаянно нуждающихся в быстром решении проблемы с собственной фигурой. Популярный …
Read More

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два + 3 =