Авторитетный фитнес — тренер показывает, как манипулируют фотографиями — до и после-

Как манипулируют показывая фотографии до и после? Компании, фитнес тренера и разработчики диет охотятся на людей, отчаянно нуждающихся в быстром решении проблемы с собственной фигурой. Читать далее

Рисовая диета

Рисовая диета, одно из многих монодиет которая используется для быстрого снижения веса. Об уникальных свойствах такого растения как рис, известно с древних времен. Яблочная диета Диета на Читать далее

Яблочная диета

Чем хороша яблочная диета? Современное общество требует от женщины быть всегда на высоте, это касается не только ее умственных способностей и душевных качеств, но и Читать далее

Что купить на неделю?

Что купить на неделю? Вопрос которые задаём часто мы сами себе. Часто мы приходим из магазина с большими сумками еды, а когда начинаем разбирать, понимаем, Читать далее

Сыроедение: как наладить стул

Если вас беспокоит проблема, как наладить стул, то стоит обратиться к такому методу, как сыроедение. Это позволит обойтись без слабительных. Большинство здоровых людей имеют стул Читать далее

Хронодиета

Хронодиета довольно проста: она всего лишь предполагает соблюдение очень точного приёма пищи в определённый момент дня, придерживаясь при этом строгого меню и установленных промежутков во Читать далее

Рекомендации для снижения аппетита

Идеальная фигура – заветная мечта каждой девушки. Некоторые представительницы прекрасного пола, чтобы добиться желанного результата, истощают свой организм жесткими диетами при этом ищут рекомендации для Читать далее

Правила питания для похудения

Есть определённые правила питания для похудения. Заманчиво, но верится с трудом? Однако это абсолютно реально! Урезав свой ежедневный рацион всего на 500 калорий, ты потеряешь Читать далее

Капустная диета для быстрого и эффективного похудения

Капустная диета имеет полезные свойства которые были отмечены ещё нашими предками. На Руси капуста считалась вторым хлебом, её использовали в приготовлении великого множества блюд, а Читать далее

Польза цитрусовых лимона и апельсина для спортсменов

Включение цитрусовых в состав своей здоровой диеты очень полезно для спортивных результатов и для самого спортсмена в целом. Ниже я вкратце попытаюсь разобраться, какая польза Читать далее

Смузи для похудения с йогуртом и бананом

Ежедневное употребление фруктов, это одна из основных рекомендаций экспертов по питанию. Нам часто бывает лень, почистить яблоко и съесть его или у нас просто нет Читать далее

Лимонад для похудения с мятой и киви

Лимонад для похудения в домашних условиях с натуральных продуктов. Чем так полезный лимонад и как приготовить освежающий напиток читайте ниже. Арбузный сок для похудения Яблочный Читать далее

Коктейль для похудения. Домашний протеиновый коктейль для похудения

Сегодня, протеиновый коктейль для похудения это самый популярный и удобный способ, что бы быстро подпитать наши мышечные волокна. Благодаря этому вы избегаете деградации мышц и Читать далее

Арбузный сок для похудения

Арбузный сок для похудения — это отличный рецепт и замечательная альтернатива здоровому питанию. Арбузный сок наполнит вас свежестью без употребления всяких разных безалкогольных напитков, и Читать далее

Рецепты для похудения +Видео

Примерное суточное меню и рецепты для похудения. Рецепты блюд для похудения, рассчитанные на коррекцию веса, похудение, очищение и оздоровление организма, нормализацию обмена веществ. При составлении Читать далее

Салат щетка для похудения +Видео

Кишечник человека имеет свойство накапливать большое количество остатков пищи, вредных и токсических веществ. Иногда, чтобы похудеть и поправить свое здоровье, нужно просто почистить кишечник. Именно Читать далее

Ананасовый сок с лимоном, поможет снизить холестерин

Вам нужно снизить высокий уровень холестерина в крови? Тогда узнайте как приготовить ананасовый сок с лимоном, который поможет вам очистить сосуды. Высокий холестерин в крови, Читать далее

Смузи из ананаса и авокадо для ускорения обмена веществ

Смузи из ананаса и авокадо без каких либо усилий ускорит наш метаболизм. Когда обмен веществ нарушается, появляются заболевания, такие как диабет, гипотиреоз, гипертиреоз, ожирение, галактоземия Читать далее

Яблочный Смузи для похудения

Яблочный Смузи для похудения — отличный выбор, если похудение и красивая фигура у вас как приоритет на первом месте. Из-за высокого содержания клетчатки, которая участвует Читать далее

Натуральный сок для сжигания жира

Это очень вкусный и полезный натуральный сок для сжигания лишнего жира. Рецепт сока, который поможет вам получить живот как у фотомодели.Важно знать, что большая часть Читать далее

5 рецептов напитков которые помогут вам похудеть

5 рецептов напитков. Эффективность этих напитков для похудения заключается в свойствах их ингредиентов. Они способствуют очищению организма и помогают нам устранить то, что в нас Читать далее

Зеленый смузи. Настойка алоэ. Худей за неделю

Зеленый смузи. Эта зеленая диета для похудения за одну неделю. Она является одной из самых известных и наиболее эффективных из существующих. Сегодня вы можете научиться Читать далее

Киви — лимонный напиток для похудения

Киви и лимонный напиток для похудения Киви — лимонный напиток для похудения. Фрукт Киви богатый антиоксидантами, витаминами, минералами и питательными веществами. Он помогает нам поддерживать Читать далее

Апельсиновые смузи для похудения

Апельсиновые смузи для похудения. Апельсин обеспечивает нас всей необходимой дозой витамина С на день. Этот витамин необходим нам для устойчивости к инфекциям. Увеличивает усваивания железа, кальция, фосфора Читать далее

Инжирные напитки для похудения

Инжирные напитки для похудения. Инжир славится высоким содержанием клетчатки, что облегчает процесс пищеварения, а также способствует снижению веса. В нем также высокое содержание антиоксидантов, а витамины Читать далее

Ананасовый и коричный чай для похудения

Ананасовый и коричный чай для полезного похудения не только богат витаминами, но и обладает восхитительным вкусом. Он помогает пищеварению, предотвращает инфекции горла и рта, при Читать далее

Диета “Подсчет калорий”

Если ваша фигура стала не идеальна, и появились лишние килограммы необходимо переходить на подсчет калорий. Все диеты, которые основаны на системе ведения подсчета калорий – Читать далее

Разгрузочная диета

Любая диета — это колоссальное испытание для организма человека. Существует мнение об эффективности так называемых разгрузочных диет. Как правило, они краткосрочные и довольно строгие. Многие Читать далее

Диета на отрубях

Чтобы получить достаточное количество клетчатки нужно употреблять много овощей и фруктов, а можно добавить в свой рацион такой продукт как отруби. Именно они используются как Читать далее

Диета на квашенной капусте

Это богатейший продукт, в состав которого, входят вещества, незаменимые для нормального функционирования жизнедеятельности человека. Всего 150-200 гр квашеной капусты содержит в себе дозу витамина С, Читать далее

Диета для спортсменов

Диета для спортсменов. Чтобы быстро вернуться к образцовой физической форме, кроме систематических физических упражнений, спортсмены придерживаются специальной спортивной диеты. Рацион, согласно диете для спортсменов, должен Читать далее